CS25036 – ASSOCIAÇÃO DA L-TEANINA COM A CAFEÍNA: SINERGIA PARA O DESEMPENHO COGNITIVO
RESUMO
Cada vez mais tem surgido uma preocupação maior com a saúde dos indivíduos em diversos âmbitos, incluindo a mental, pois a vida adulta, tanto no trabalho quanto em outras áreas, exige um bom funcionamento das funções cognitivas. Levando em conta que é comum o hábito de ingerir chá ou café com uma frequência considerável, substâncias como a L-Teanina (encontrada no chá verde) e cafeína (presente em ambas as bebidas), podem ser fortes aliados na melhora do desempenho cognitivo. A L-teanina é um aminoácido que consegue competir com os receptores de glutamato, além de aumentar a atividade das ondas cerebrais alfa e as concentrações cerebrais de dopamina e ácido gama-aminobutírico que influenciam na melhora do humor e relaxamento. As interações com alguns neurônios colinérgicos indicam que o sono pode ocorrer por meio da adenosina e a sua inibição causada pela cafeína pode reduzir o estado de sonolência, aumentando o estado de atenção e alerta. Desse modo, esse projeto integrador tem como objetivo comparar os efeitos na cognição do uso conjunto e simultâneo de doses variadas de L-Teanina e cafeína. Para tal, foi realizado um levantamento bibliográfico de artigos científicos revisados por pares, que tratam de cada substância isoladamente e associadas. A seleção de referências, que correlacionam ambas, para a elaboração dos resultados foi feita através do uso de uma string e filtros de pesquisa, além da metodologia PICO. Até então, realizamos a seleção de artigos do PubMed, de 150 artigos eliminamos 142 pelos critérios: Título e resumo, selecionando aqueles que são de interesse. A partir disso, pretende-se criar uma tabela com cada artigo selecionado e preencher os dados mostrados acima. Por fim, concluir, a partir da tabela, sobre os efeitos da associação e se a L-Teanina somada à cafeína pode ser promissora e ter potencial para servir como base para o desenvolvimento de suplementos ou outros produtos comerciais. Devido à escassez de projetos relacionados a esse tema em específico, deixa-se como sugestão o estudo dos efeitos dessa sinergia à longo prazo.
PALAVRAS-CHAVE
l-teanina; cafeína; cognição